Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BBSICH
Журнал
05 окт 13
BBSICH- Журнал, 05 окт 13
Параметры Пользователя BBSICH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2013
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2013:
2767 ккал
Жир: 138,05г | Белк: 78,45г | Углев: 207,72г.
Завтрак:
Ростагроэкспорт Сырок, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Таганский Балык Дарницкий с/К по-Таганский.
Обед:
Сало, ООО "Ружена" Хлеб Украинский "Ржано-Пшеничный", Щи с Мясом.
Ужин:
Свинина Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом.
Перекус/Другое:
Умалат Брынза Классическая, МЗ Изамбаевский Сыр Чечил, Чай Несладкий, Lay's Чипсы, Таганский Пивзавод Пиво Русское "После Бани", Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)).
подробнее ...
3236 ккал
Упражнение:
Секс - 7 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Круговая Тренировка - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 14 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Работа по Дому - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BBSICH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю