Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
harryro
Журнал
17 авг 20
harryro- Журнал, 17 авг 20
Параметры Пользователя harryro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2020:
1221 ккал
Жир: 62,13г | Белк: 78,34г | Углев: 57,38г.
Завтрак:
Tesco Swiss Style Muesli, Tesco Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Cherry Tomatoes, Tesco Smoked Mackerel Fillets.
Ужин:
Tesco Peppery Babyleaf Rocket Salad, Tesco Boneless Sea Bass Fillets, Cos or Romaine Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Tesco Blueberries, Tesco Mixed Nuts, Kopparberg Orange and Passionfruit Gin, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
well done! 👍
17 авг 20 написано членом:
Danny Banden
Great drop 👍
17 авг 20 написано членом:
theonlykathyg61
Nice drop 👍
19 авг 20 написано членом:
peat_68
Great job!
22 авг 20 написано членом:
Рена_И
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
harryro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю