grand89- Журнал, 05 окт 13

Параметры Пользователя grand89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

34.9% body fat

92,8 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2013:

3116 ккал

Жир: 164,58г | Белк: 190,29г | Углев: 208,65г. Завтрак: Chick-fil-A Tropicana Orange Juice, Chick-fil-A Hash Browns, Chick-fil-A Spicy Chicken Biscuit. Обед: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Ужин: Wingstop Ranch Dip, Wingstop Atomic Wings, Wingstop Atomic Wings. Перекус/Другое: Low Fat Milk, Vanilla Ice Creams, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grand89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grand89- Журнал, 05 окт 13

Оставить свой Комментарий

grand89-Изменение Веса