Ева :3- Журнал, 17 авг 20

Ребятаааа! Вы только посмотрите
Как и писала до этого, я взвесилась утром (правда после завтрака, но всё же)

До моего эксперимента с веганской неделей у меня был вес 61,7

Ровно через неделю МИНУС 1 КГ
Один кг, Карл! Напомню, я не урезала калораж (хоть я его и не считаю, я ела ровно столько, чтобы наесться), ограничила только пжп

Ещё раньше: у меня вес стоял 62,2+. Ниже этой отметки не опускался несколько месяцев, скакал вверх и обратно. Потом я убрала молочку и вес снизился до 61,7

(важно - если я что-то исключаю, я замещаю эти продукты на похожие с примерно таким же бжу)

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг.    Еще предстоит сделать: 5,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.