Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
17 авг 20
rpichu- Журнал, 17 авг 20
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020
106,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2020:
1418 ккал
Жир: 48,08г | Белк: 93,00г | Углев: 158,54г.
Завтрак:
Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino.
Обед:
Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Queso Quark, Azúcar, Huevo, Cebollas, Patata Cruda, Pierna de Cordero.
Ужин:
Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Queso Quark, Azúcar, Huevo, Queso Fresco Granulado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates.
Перекус/Другое:
Lidl Arandanos Congelados, Manzana Verde, Lidl Queso Quark.
подробнее ...
3008 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю