Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jezzmintus82
Журнал
17 авг 20
Jezzmintus82- Журнал, 17 авг 20
Параметры Пользователя Jezzmintus82
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020
151 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
26 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2020:
1505 ккал
Жир: 38,35г | Белк: 96,22г | Углев: 188,56г.
Завтрак:
Gutfried Putensalami, Kaufland Weltmeisterbrot.
Обед:
Honig, Walnüsse, Banane, Arla Skyr.
Ужин:
K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch.
подробнее ...
5029 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 14 минуты, Эллипсоид - 11 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
War ja klar das es nach 8 Wochen zu einer kleinen Zunahme kommt immerhin nach 7 Wochen 10 KG SO kann es weiter gehen.
17 авг 20 написано членом:
Jezzmintus82
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jezzmintus82-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю