Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
17 авг 20
brianvanniekerk- Журнал, 17 авг 20
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
24,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2020:
2147 ккал
Жир: 112,82г | Белк: 115,49г | Углев: 172,97г.
Завтрак:
Unroasted Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk.
Обед:
Unroasted Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, All Gold Tomato Sauce, Egg, Sasko Premium White Bread, Coconut Oil, Beacon Liquorice Allsorts.
Ужин:
Rich Chocolate Ice Cream, Magnum Classic, Cauliflower, Broccoli, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture).
Перекус/Другое:
Unroasted Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Beacon Liquorice Allsorts.
подробнее ...
2367 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю