Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fdeliman7
Журнал
17 авг 20
fdeliman7- Журнал, 17 авг 20
Параметры Пользователя fdeliman7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2020:
2086 ккал
Жир: 45,89г | Белк: 95,71г | Углев: 310,12г.
Завтрак:
Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Almendras, Aceite de Oliva.
Обед:
Bizcocho, Mercadona Pan Integral 100%, Melón, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Ensaladilla Rusa.
Ужин:
Bizcocho, La Sirena Berenjena Rellena de Carne, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Mini Chapata, Serrano Jamón Serrano, Melón, Hacendado Paté de Pato, Hacendado Empanada de Atún.
подробнее ...
823 ккал
Упражнение:
entrenamiento asfalto 8 km - 38 минуты, natación piscina 506 metros - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 52 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fdeliman7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю