ch___- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

101,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

3088 ккал

Жир: 125,97г | Белк: 213,02г | Углев: 284,75г. Завтрак: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Milsani High Protein Pudding Vanille , Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Обед: Blumenkohl, Kroketten, Landjunker Schweinerückenbraten. Ужин: Sonnenblumenöl, Möhren, La Miranda Thunfisch-Stücke, BioBio Griechischer Feta, Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Rucola , Eisbergsalat. Перекус/Другое: Milram Haltbare Vollmilch, Kaffee, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Niederegger Nougat Pralinen Herzen, Niederegger Marzipan Pralinen, Haribo Riesenschlangen, Dextrose. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Баскетбол - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса