elvitachan- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя elvitachan | < Предыдущая Запись |Следующий >

buka puasa : kentang rebus 1buah
rebus wortel
pokcoy rebus
tempe rebus
paha ayam kukus

camilan : salad buah dengan isi
melon
buah naga
pepaya
keju
yogurt plain

62 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1187 ккал

Жир: 36,92г | Белк: 57,25г | Углев: 175,19г. Завтрак: Madu, Lemon, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Ужин: Tempe Rebus, Paha Ayam, Pakcoy, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Перекус/Другое: Kraft Cheddar, Yummy Natural Plain Yoghurt, Pepaya, Buah Naga, Melon. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elvitachan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elvitachan- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

elvitachan-Изменение Веса