Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Charles Els
Журнал
17 авг 20
Charles Els- Журнал, 17 авг 20
Параметры Пользователя Charles Els
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020
83 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2020:
2609 ккал
Жир: 96,19г | Белк: 99,14г | Углев: 237,36г.
Завтрак:
Bananas, Woolworths Hot Mango Atchar, Sasko Brown Toast.
Обед:
Greek Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Schnitzel.
Ужин:
Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy.
Перекус/Другое:
Whiskey, Milk Chocolate.
подробнее ...
3887 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Работа по Дому - 5 часа, Вождение - 1 час, Чтение - 3 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 18 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Стоять - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Charles Els-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю