choekzema- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

99,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1062 ккал

Жир: 22,68г | Белк: 65,93г | Углев: 139,21г. Завтрак: AH Halfvolle Melk, AH Bran Flakes. Обед: AH Watermeloen, AH Cottage Cheese, Jumbo Knäckebröd Volkoren (15g). Ужин: Jumbo Beenham met Italiaanse Kruiden, AH Spinazie a La Creme. Перекус/Другое: Amstel Radler Fris 0.0%, OLA Perenijs, AH Watermeloen, AH Watermeloen. подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса