Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lily***
Журнал
17 авг 20
Lily***- Журнал, 17 авг 20
Параметры Пользователя Lily***
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
싸이클 1시간 20분
플랭크 1분30초, 1분, 1분(30초휴식)
폼롤러 20분
.
확실히 스쿼트 1000개의 여파가 있었는지
계단을 내려가거나 앉았다일어설 때
싸이클 탈 때 허벅지 근육이 뭉치고
몸이 부은 게 느껴졌다.
급하게 폼롤러로 풀어줘야겠다고 결심!ㅋㅋ
꼭 아파야 반응하는 게으른 주인이라
내 몸아 미안해ㅋㅋ
.
오늘 하루도 화이팅! :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2020:
496 ккал
Жир: 8,10г | Белк: 21,76г | Углев: 90,62г.
Завтрак:
칼로바이 프로틴바 요거트맛, 수박, 군고구마, 토마토.
Обед:
토마토, 군고구마, 수박, 칼로바이 프로틴바 요거트맛.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
스쿼트 1000개 대단하시네요!&
16 авг 20 написано членом:
Faust01
확고한 신념,독립심,사색 쌤쌤 :) 하루견과 뇸뇸중
16 авг 20 написано членом:
hhush_
민초/ 감쟈합니다😆🥔🥔
16 авг 20 написано членом:
Lily***
허쉬/ 욜🖐🖐😉 하루견과 짱맛탱😋 뇸뇸
16 авг 20 написано членом:
Lily***
생활속 원리원칙👏🏻👏🏻👏🏻 규칙적인 릴리님의 일상을 응원합니다~😍💕
16 авг 20 написано членом:
jenny3088
제니/ 운동이 제 삶에 스며들어 원칙으로 변해가는 게 신기하고 재밌어요😁 늘 따뜻하게 응원해주셔서 감사합니다💕😶
16 авг 20 написано членом:
Lily***
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lily***-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю