Vellkirian- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя Vellkirian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Снова я с небольшим отчётом.

Отвесы очень радуют. Такого маленького веса в 2020 у меня не было. Вместе с тем появились опасения, что кето может так себе отразиться на моих почках, с которыми не все шикарно. В общем, полдня читала ужасы о том, как у людей начинали выходить или наоборот появлялись камни. Много думала и надумала завтра с утра сделать общий анализ крови и уже от него отталкиваться, что делать дальше.

Опять же есть вероятность, что на этой неделе мне надо будет пройти медосмотр для новой работы. Очень не хочу, чтобы питание как-то отразилось на анализах.

В общем, как-то так. Посмотрим, что будет дальше.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

1194 ккал

Жир: 83,55г | Белк: 78,41г | Углев: 30,88г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Масло, Сыр Российский, Село Зеленое Сливки 20%, Село Зеленое Сливки 33%. Обед: Помидоры, Сметана , Куриное Филе Жареное без Масла, Овощное Рагу. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Тушеные. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

нормальное решение - сдать анализы. Будьте готовы к тому, что у Вас будет повышен холестерин. Это не плохо и не хорошо, если смотреть только на этот показатель. Камни - маловероятно будут возникать, так-как при кето активно вырабатывается желчь.

16 авг 20 написано членом: YuryP65

Напишите тогда, тоже интересно.

16 авг 20 написано членом: KOG77

YuryP65 у меня холестерин в принципе по верхней границе, но преобладает ЛПВП. Хочу ещё креатинин посмотреть и сахар.

16 авг 20 написано членом: Vellkirian

KOG77, конечно, напишу! Самой очень интересно. Просто не хочу для себя долгоиграющих последствий. В принципе, у меня нет плана длительное время придерживаться кето, скорее уйду к более высоким углям и жиры чутка пониже.

16 авг 20 написано членом: Vellkirian


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vellkirian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vellkirian- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

Vellkirian-Изменение Веса