choekzema- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

99,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

1121 ккал

Жир: 26,16г | Белк: 59,74г | Углев: 150,71г. Завтрак: AH Halfvolle Melk, AH Bran Flakes. Обед: Cottage Cheese, Jumbo Knäckebröd Volkoren (15g). Ужин: AH Rode Kool met Appel, GoodBite Tofu Reepjes, AH Stoomaardappeltjes. Перекус/Другое: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Biologisch Waterijs Bosfruit , AH Watermeloen. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса