Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
daesong
Журнал
04 окт 13
daesong- Журнал, 04 окт 13
Параметры Пользователя daesong
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2013
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2013:
1507 ккал
Жир: 29,05г | Белк: 81,78г | Углев: 242,00г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Rachael Ray Apple Cranberry Oatmeal.
Обед:
Kraft (Simply) Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), HEB 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kraft Garlic & Herb Reduced Fat Mayo.
Ужин:
Vaughn's BRDEYE STMFSH CUT GREEN BEANS, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, uncle ben's uncle ben's long grain & wild rice original recipe.
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Jolly Time America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, Crystal Light On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Dole Frozen Sliced Peaches, Chobani Non-fat Greek Yogurt Vanilla, Minute Maid 100% Orange Juice.
подробнее ...
2739 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
daesong-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю