Ros R- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

1175 ккал

Жир: 28,59г | Белк: 38,43г | Углев: 226,53г. Завтрак: Tesco Wholemeal Batch Rolls, Soya Unsweetened Silky and Smooth, Hellmann's Vegan Mayo, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry. Обед: Asda Red Seedless Grapes, Blueberries. Ужин: Bananas , Tesco Sweet Potato and Black Bean Burger, Arroz con garbanzos y verduras. Перекус/Другое: Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 39 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса