Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bolke1972
Журнал
04 окт 13
Bolke1972- Журнал, 04 окт 13
Параметры Пользователя Bolke1972
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2013
55,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2013:
1467 ккал
Жир: 47,48г | Белк: 57,98г | Углев: 235,06г.
Завтрак:
Nectarines, Gesneden Ham (Extra Dun), Vitalinea Yoghurt Kers, Oploskoffie (Poeder), Wit Brood.
Обед:
Wit Brood, Ambachtelijke Brusselse Kaas Mager.
Ужин:
Everyday Frieten, Materne Abrikozen Appelen Compote, Witte Pens.
Перекус/Другое:
Banaan, Smiths Bugles Nacho Cheese, Delhaize Mango Sorbert (Ijs), Nescafé Select Decaf, Coca-Cola Coca-Cola Zero.
подробнее ...
2103 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 44 минуты, Спать - 10 часа и 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 26 минуты, Работа по Дому - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Bolke1972-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю