Luana.B13- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя Luana.B13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voila ma perte de poids de 4kg en partie grace a une grippe et au reequilibrage alimentaire. Mon objectif : revenir a mon poids d'avant, 55 kg, en partie car je souhaite avoir seulement 22% de masse graisseuse, me sentir tonique, legere! 5kg a perdre 💪

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

1209 ккал

Жир: 30,54г | Белк: 45,99г | Углев: 193,63г. Завтрак: Bjorg Sirop d'agave Bio, Lipton Thé Vert Menthe, Extrait de Vanille, Framboises, Lidl Fromage Blanc 0%. Обед: Diabolo, Pommes de Terre Frites, Crêpes de Blé Entier. Ужин: Riz Basmati (Cuit), Auchan Emmental Râpé, Tomates, Riz Basmati (Cuit). Перекус/Другое: Melon, Bowl Cake. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luana.B13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luana.B13- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

Luana.B13-Изменение Веса