Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
milena-amancio
Журнал
15 авг 20
milena-amancio- Журнал, 15 авг 20
Параметры Пользователя milena-amancio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2020:
867 ккал
Жир: 30,30г | Белк: 77,94г | Углев: 71,76г.
Обед:
Cacau Show Bendito Cacau 65%, Hemmer Pimenta Biquinho, Molho de Pimenta, Heinz Mostarda, Abobrinha, Tomates, Cebolas, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Danone Bebida de Amêndoa e Cacau, Vigor Requeijão Light, Tomates.
Перекус/Другое:
Maçã, Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente.
подробнее ...
2661 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
milena-amancio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю