Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ros R
Журнал
15 авг 20
Ros R- Журнал, 15 авг 20
Параметры Пользователя Ros R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2020:
1260 ккал
Жир: 37,82г | Белк: 40,22г | Углев: 224,98г.
Завтрак:
Tesco Wholemeal Batch Rolls, Soya Unsweetened Silky and Smooth, Hellmann's Vegan Mayo, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry.
Обед:
Asda Ginger Nuts Biscuits, Bananas .
Ужин:
Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Whole Wheat Macaroni (Cooked) , Asda Vegan Free from Grated Cheddar Alternative, greens and parsnip puree.
Перекус/Другое:
Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Blueberries , Tesco Seedless Red Grapes.
подробнее ...
1805 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 39 минуты, Зумба (Zumba) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ros R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю