kurniagita- Журнал, 15 авг 20

bersyukur bgt..walaupun baru turun 8kg juga,,dan makan pun kadang"cleanfood ,kadang enggak...tpi skrng lg mencoba buat turun lgi..target aku sih sampe 50 kg atau enggak 49 kg..doain ya

---

908 ккал

Жир: 33,46г | Белк: 73,97г | Углев: 80,13г.   Завтрак:  Pepaya. Обед: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering ,  Bakso tanpa Daging,  Nasi Putih,  Telur Dadar. Ужин:  Jagung Rebus,  Kangkung,  Sambal Goreng,  Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). подробнее ...