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Je suis contente, plus qu'un kilo, et retour au poids d'avant les vacances, l'anniv, les amis, encore les amis,... 😉 !
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109,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 32,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1943 ккал
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Жир: 84,26г | Белк: 89,13г | Углев: 211,61г.
Завтрак: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café. Обед: Auchan Mascarpone, Baguette, Mûres, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Vinaigrette, Endive, Pommes de Terre Sautées, Courgette, Filet Mignon de Porc. Ужин: Baguette, Carrefour Beurre Doux, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Melon, Vinaigrette, Endive. подробнее ...
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Потеряно 0,9 кг за Неделю
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 Комментария
C'est très bien continues comme ça 👍💪💪💪
15 авг 20 написано членом: pepslavie
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Courage continu et tien bon
15 авг 20 написано членом: nathygirls
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Félicitations Sandra, continue comme ça ! ✨
15 авг 20 написано членом: Ningishzida
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Merci à tous, vous êtes trop gentils 😊 c'est un plaisir de vous lire 😊
15 авг 20 написано членом: cdigi01
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Super. ! La ténacité est payante 😊
15 авг 20 написано членом: Eurydice15
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Oui, j'essaie de changer ma manière de manger sur le long terme, d'en faire une habitude, d'equilibrer les repas sur la semaine
16 авг 20 написано членом: cdigi01
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