|
523 килокалорий Овсяная каша на перемолотом курином филе с фасолью и кефиром, сделанная в СВЧ. Авокадо, яйцо, арахис и семечки с зеленью. p.s. Очень густая и сытная каша, надо меньше держать в СВЧ. И хочется всё запить какао калорий эдак на 120 Всем мир
|
1808 ккал
|
Жир: 77,74г | Белк: 135,57г | Углев: 135,05г.
Завтрак: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Авокадо, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриное Филе, Nordic Овсяные Хлопья, Фасоль (без Соли, Отварная). Обед: Грецкие Орехи, Здоровое Меню Хлебцы Мультизлак, Капучино, Магнит Авокадо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь, Лента Лук Маринованный, Сельдерей, Бондюэль Корнишоны Маринованные. Перекус/Другое: Чернослив Свежий, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Куриное Филе на Гриле, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Творог 5%, Главсуп Суп Лапша с Курицей. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SergeiPanasiuk-Изменение Веса
|
