Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
weezay
Журнал
03 окт 13
weezay- Журнал, 03 окт 13
Параметры Пользователя weezay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2013
61,0 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2013:
1431 ккал
Жир: 69,50г | Белк: 34,64г | Углев: 233,90г.
Завтрак:
Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares, Pepperidge Farm Pumpkin Spice Swirl Bread, Colon cocktail, Truvia Truvia, Granulated Sugar.
Обед:
Valued Naturals Walnut Nuggets, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese Bars, Fruit Bowls - Mandarin Oranges.
Ужин:
Publix Red Seedless Grapes, Valued Naturals Walnut Halves, ShopRite Light Microwave Popcorn.
Перекус/Другое:
Lifesavers Wint-O-Green Mints, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuit, Grimmway Farms Baby Carrots.
подробнее ...
1899 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
weezay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю