Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marfakyzminichna
Журнал
15 авг 20
marfakyzminichna- Журнал, 15 авг 20
Параметры Пользователя marfakyzminichna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020
112,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2020:
1387 ккал
Жир: 43,95г | Белк: 114,99г | Углев: 137,11г.
Завтрак:
Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%, Сахар, Зеленый Чай.
Обед:
Ветчина Индейки, Помидоры, Хлебец.
Ужин:
Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Жареные.
Перекус/Другое:
Большая Кружка Ряженка 4%, Ранетки, Морковь.
подробнее ...
2788 ккал
Упражнение:
Приседания - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marfakyzminichna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю