Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
15 авг 20
tonybarb- Журнал, 15 авг 20
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020
106,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2020:
1788 ккал
Жир: 47,58г | Белк: 67,79г | Углев: 257,60г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Cheddar Cheese, New York Bagel Plain Bagel.
Обед:
Lotus Biscoff, Tesco Strawberry Jam, Cheddar Cheese , Warburtons Thin Plain Bagel.
Ужин:
Garlic Bread, Asda Chosen By You Sliced Mixed Peppers, Batchelors Pasta 'N' Sauce Mild Cheese & Broccoli, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Skewers.
Перекус/Другое:
Bacardi White Rum, Tesco Raspberry Sorbet, fibre one fibre one 90 calorie lemon drizzle square.
подробнее ...
2602 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop,well done 👍
15 авг 20 написано членом:
peat_68
Brilliant drop 👏👏👏
15 авг 20 написано членом:
theonlykathyg61
great work!
16 авг 20 написано членом:
Danny Banden
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю