millerm40- Журнал, 03 окт 13

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2013

96,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2013:

1131 ккал

Жир: 44,82г | Белк: 59,59г | Углев: 127,83г. Завтрак: Kellogg's Raisin Bran, Low Fat Milk, Coffee. Обед: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Potato Chips. Ужин: Trader Joe's Chicken Pot Pie. подробнее ...

3075 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть - 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 03 окт 13

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса