metamora- Журнал, 03 окт 13

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2013

60,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2013:

1490 ккал

Жир: 71,63г | Белк: 68,91г | Углев: 146,54г. Завтрак: Gala Apples, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Avocados, Mixed Salad Greens, Blue Bell Fudge Bars. Ужин: Stop & Shop Corn on the Cob, 1% Fat Milk, Lamb Loin Chop. Перекус/Другое: HEB Cantaloupe Chunks, Blue Bell Fudge Bars. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 03 окт 13

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса