Nadya Ramm- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя Nadya Ramm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

1479 ккал

Жир: 82,05г | Белк: 93,13г | Углев: 93,74г. Завтрак: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром, Сыр Российский, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Биокор Шрот Расторопши, Биокор Шрот Расторопши, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Говядина, Сметана , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Борщ. Ужин: Зеленый Чай, Сало, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Lipton Зелёный Чай с Ароматом Цитрусовых, Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Lipton Зелёный Чай с Ароматом Цитрусовых. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приседания - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadya Ramm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadya Ramm- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

Nadya Ramm-Изменение Веса