adrimagapereira- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя adrimagapereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

1277 ккал

Жир: 90,79г | Белк: 91,16г | Углев: 20,05г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Chá Verde. Обед: Peixe no Forno ou Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rabanetes, Rúcula, Crystal Água com Gás, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Raiola Azeitonas Pretas Azapa. Ужин: Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrimagapereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrimagapereira- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

adrimagapereira-Изменение Веса