luizaudr- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя luizaudr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

98,4 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

1386 ккал

Жир: 45,69г | Белк: 74,74г | Углев: 169,28г. Завтрак: Itambé Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal, Pão Francês, Bom Destino Mussarela de Búfala. Обед: Feijão Carioca, Repolho-Roxo, Cenouras, Alface, Barilla Espaguete 8, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Vitalin Cookies sem Glúten Amaranto com Cacau, Garoto Chocolate Meio Amargo com Amendoim, Max Titanium L-Glutamina, Mars Snickers, Sadia Salamitos Pepperônico. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

luizaudr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю