Flore00- Журнал, 14 авг 20

Oui tu as raison flore mais c'est vrai que lorsque l'on est obèse ou surpoids on veut aller plus vite que la musique quand on perd peu on s'en veut on désespére mais tu sais lorsque l'on a un bon soutien autour de soi ça aide énormément et puis faut se dire aussi que sans opération c'est plus long aussi moins risqué peut être mais après chacun fait comme il peut car c'est extrêmement difficile. Bon courage à tous ceux qui veulent arriver à leur objectif d'une manière ou d'une autre on y arrive tous. Bonne soirée flore ❤️😘 

Tout à fait raison je préfère perdre peu mais toujours perdre que de perdre 1 à 2 kg et finalement les reprendrent ou reprendre le double tant que ça baisse c est que du plaisir et puis même si ça monte des fois ça peu être une prise de muscle ou d eau bon courage a tous 

Oui peps, c'est exactement ça ! Bonne soirée à toi aussi 😘 

Oui je suis bien d'accord Steph, de toute façon ça a été prouvé, perdre trop rapidement augmentent largement le risque de tout reprendre ! Et oui, une légère augmentation du poid peut être très bien expliqué par autre chose qu'une prise de gras😉 

Et oui !  

merci ! ça fait du bien car auj jour de pesé c'était seulement-400g 😒 

Choups, c'est génial - 400g!😊 

Merci Flore 😊 mais le chemin semble tellement long du coup... Cependant je reste déterminée 💪🏾 

300 g par semaine est une excellente perte, une grosse perte de poids de 15-20-30 kilos ne se fait pas en 3 mois, mais bien plus ou moins une année  

Choups, dis toi que ça sera sûrement long mais au moins ça sera bien fait et durable. Il vaut bien mieux ça que de tout perdre en quelques mois et finir par tout reprendre aussitôt 😉 Mais c'est bien que tu restes déterminé, ce que j'ai pus vite comprendre en perdant moi même du poid ou en observant les autres faire c'est que le plus important pour réussir est la volonté ! Tant qu'elle est la tu y arriveras à coup sûr car tu n'abandonneras pas et tu feras les efforts nécessaires pour réussir, même si c'est long 💪😉 

Virginie, tu as totalement raison !  

MERCI pour ce partage, Flore. 😊 

et oui c'edt vrai que l'on ne se rend pas compte merci Flore. 

Toi aussi tu suis le « rééquilibrage alimentaire »de Mael Brossaud: Il a mille fois raison PUTAIN! 

Louyz, je suis pas mal de compte dans le genre, c'est toujours intéressant 😊 

Totalement raison merci de se rappelle. Comment vas tu avec tes suivis ?