natkuleshova- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя natkuleshova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

1451 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 103,62г | Углев: 147,91г. Завтрак: Романов Луг Творог 1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Молоко 1,5%, Now Foods Омега-3. Обед: Томатный Соус, Barilla Макароны Отварные, Fish House Сельдь Холодного Копчения, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Помидор, Гречневой суп. Ужин: Каждый День Цветочный Мед, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Чеснок , Ашан Помидор, Пятерочка Лук Репчатый, Mikado Маслята Маринованные, Пятерочка Лук Репчатый, Mikado Маслята Маринованные. Перекус/Другое: Ичалки Сыр Диетический, Перекресток Овощи Сотэ Запечённые, President Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Котлеты. подробнее ...

Потеряно 23,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natkuleshova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natkuleshova- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

natkuleshova-Изменение Веса