Vellkirian- Журнал, 14 авг 20

На фото мой шикарный ужин, в главной роли - свиной стейк на косточке. Решила, что даже если сильно не похудею, хотя бы вкусно покушаю))

Сегодня немного перебрала по углеводами из-за утренней вкусняшки, которую накануне испекла мужу. Планирую завтра тоже согрешить, чтобы не сорваться.

День прошел хорошо, не голодно. Чувствую себя отлично: голова не болит, бодра и весела.

Посмотрим, что будет завтра!

---

1368 ккал

Жир: 107,84г | Белк: 70,16г | Углев: 34,85г.   Завтрак:  Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%,  Сливы,  Яблоко,  Песочное Печенье. Обед:  Вареное Яйцо, Помидоры, Vici Сельдь К Картошке. Ужин:  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины. Перекус/Другое: Крыжовник. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...