Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Linda Ham
Журнал
14 авг 20
Linda Ham- Журнал, 14 авг 20
Параметры Пользователя Linda Ham
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2020:
1086 ккал
Жир: 46,79г | Белк: 34,17г | Углев: 148,99г.
Завтрак:
Butter (Salted), Jam Preserves, L'oven Fresh Hearty 12 Grain Bread.
Обед:
Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Goya Traditional Refried Pinto Beans, Trader Joe's Black Bean & Corn Enchiladas.
Ужин:
Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, The Biggest Loser Celery Sticks.
Перекус/Другое:
Kraft Wheat Thins Original, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll.
подробнее ...
1610 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Linda Ham-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю