Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
14 авг 20
marm0ora- Журнал, 14 авг 20
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2020:
2287 ккал
Жир: 61,95г | Белк: 134,50г | Углев: 303,30г.
Завтрак:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Papayas , Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub).
Обед:
Red Velvet High Protein Bar, Apples, Tomatoes, Salmon Burger, Potatoes (Flesh, Without Salt, Microwaved).
Ужин:
Turkey Breast Meat , Swiss Cheese , Bacon, Deli Sliced Ham, Plain French Toast, Cafe Con Leche (with Sugar).
Перекус/Другое:
Wyman's Fresh Frozen Strawberries, Blueberries & Cherries with Kale, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter.
подробнее ...
2307 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю