Геженка- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя Геженка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

61,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

1275 ккал

Жир: 67,49г | Белк: 39,32г | Углев: 130,56г. Завтрак: Вода с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Обед: Novus Баклажан Жареный, Кабачки Жареные, Сладкий Красный Перец, Белый Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, Кофе, Овсяное Печенье. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Геженка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Геженка- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

Геженка-Изменение Веса