jontyboy- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 55. Super happy with the loss. Onwards and downwards!

102,3 кг Потеряно до сих пор: 38,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

1298 ккал

Жир: 42,25г | Белк: 68,47г | Углев: 142,39г. Завтрак: Weetabix Weetabix, Walnuts, Rowse Light & Mild Honey, Blackberries, Asda Grapefruit Salad. Обед: Hovis Tasty Wholemeal, Branston Small Chunk Pickle, Asda Ham on The Bone, Carrots, Beetroot, Heinz Classic Barbecue Sauce, Asda Chosen By You Mackerel Fillets in Brine, Lurpak Spreadable Lighter (10g). Ужин: Asda Reduced Fat Burgers, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Frozen Mixed Vegetables, Asda Broad Beans, Brussels Sprouts (Frozen), Leeks. Перекус/Другое: Warburtons Thick & Flffy Crumpet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Unsweetened Almond Milk. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

73 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks mariewil & cathyorkshirelass 👍😀

15 авг 20 написано членом: jontyboy

Onwards and downwards 💪💜💚

15 авг 20 написано членом: jcmama777

incredible job once again! 🙂

16 авг 20 написано членом: Danny Banden

Thanks Danny Banden & jcmama777👍😀

16 авг 20 написано членом: jontyboy

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса