bersih sehat- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя bersih sehat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

999 ккал

Жир: 44,95г | Белк: 86,09г | Углев: 63,78г. Обед: Grilled Chicken, Carrots , Roasted Potato. Ужин: Cooked Tuna, Rumah Makan Sederhana Rendang, Durian. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bersih sehat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bersih sehat- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

bersih sehat-Изменение Веса