vibbyairen- Журнал, 14 авг 20

Параметры Пользователя vibbyairen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2020

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

921 ккал

Жир: 37,26г | Белк: 52,84г | Углев: 99,53г. Завтрак: Tong Tji Teh Hijau, Telur Rebus. Обед: Jamur Putih (Ditumis), Yoshinoya Beef Only, Nasi Putih. Ужин: Telur Rebus, Sunpride Banana. Перекус/Другое: Jambu Biji. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, HIIT - 24 минуты, Отдыхать - 17 часа и 19 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

boleh tanya? ini otomatis dari sistem FS atau bgmana ya?

13 авг 20 написано членом: Ms Lady Butterfly

kita input sendiri, Kaka nya harus di timbang dulu

13 авг 20 написано членом: wulanuu17

bantu jawab,sama kita nya di ketik kak di isi

13 авг 20 написано членом: astymeiga

Oooh begitu ya....hehehe maklumin yaa sy belum sebulan pakai FS. Makasih semua sobat FS 😁🤗

13 авг 20 написано членом: Ms Lady Butterfly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vibbyairen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vibbyairen- Журнал, 14 авг 20

Оставить свой Комментарий

vibbyairen-Изменение Веса