Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IndrieLengkey
Журнал
14 авг 20
IndrieLengkey- Журнал, 14 авг 20
Параметры Пользователя IndrieLengkey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
bye angka 8 .. wellcom angka 7 :) sebahagia itu setelah 2 bulan lebih 8 hari diet angka tinbangan bisa memasukin angka 7 .. start from 92kg :') bissmilah semangat perjuangan masih panjang :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2020:
1113 ккал
Жир: 61,84г | Белк: 43,67г | Углев: 98,08г.
Завтрак:
Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Jeruk Nipis.
Обед:
Sosis Ayam, Sosis Daging Sapi, Tumis Kangkung, Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar.
Ужин:
Telur Ceplok, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken.
Перекус/Другое:
Martabak Manis, Pisang Goreng, Tahu Bakso.
подробнее ...
2011 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
168 Сторонников
Поддержка
Комментария
Bb aq banget.. 2 bulan ya bisa nginjek kepala 7? Semangat akuuu, baru seminggu
15 авг 20 написано членом:
adiantum
semangat Kak!!!
15 авг 20 написано членом:
dewiarnis
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IndrieLengkey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю