study0323- Журнал, 14 авг 20

59.2Kgs

59,1 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2020:

863 ккал

Жир: 46,36г | Белк: 38,23г | Углев: 77,13г. Завтрак: Bless 排毒汁, 咖啡, 東東鮮蝦雲吞. Обед: 椰菜沙律（加沙律醬）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Ужин: 石榴. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса