Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
13 авг 20
Texasgranny6- Журнал, 13 авг 20
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting blood sugar 115; weight 174.4, blood pressure: didn't check this morning.
Plan for day: IF/Keto/exercise
Garden work before breakfast - 2 1/2 hours. Worked two more hours in garden this evening: weed eating and watering. I skipped the walk this evening.
Macros 8/66/26; 1275 calories; net carbs 20.30; fiber 6.7; blood pressure 140/60 (looks like 140 for upper reading is where my readings in the evening generally are. I always take my new blood pressure med at bedtime; it is usually 120 for upper reading in mornings.) My glucose this evening was 122. I had forgotten to take the evening meds, so skipped one of the two supper diabetes meds. Eating just two meals a day throws off my usual med schedule and I find myself forgetting the supper meds. Beginning to think I will be able to drop one of the meds totally soon. That is one of my goals.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2020:
1275 ккал
Жир: 94,92г | Белк: 83,29г | Углев: 27,00г.
Завтрак:
Sargento Colby Jack Cheese Sticks, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg.
Обед:
Daisy Sour Cream, Pecan Nuts, Tostitos Medium Salsa, Cottage Cheese, Kroger Cooked Cocktail Shrimp.
Перекус/Другое:
Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Great Value Chunky Peanut Butter.
подробнее ...
3043 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю