dangerfelipe- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя dangerfelipe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1719 ккал

Жир: 56,49г | Белк: 170,55г | Углев: 134,58г. Завтрак: Aceite de Oliva, Brócoli, Kraft Mayonesa Light, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Обед: Atún en Agua (Enlatado), Colun Leche Descremada en Polvo, Fuchs Pan Molde Integral. Ужин: Cebollin, Tomates, Brócoli, Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Lider Kuchen de Manzana, Manzana, Plátano. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dangerfelipe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dangerfelipe- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

dangerfelipe-Изменение Веса