Mih_marques- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя Mih_marques | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1068 ккал

Жир: 62,24г | Белк: 77,87г | Углев: 51,56г. Завтрак: Mexerica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Frito. Обед: Salpicão de Frango, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Beterrabas. Ужин: Quaker Farelo de Aveia, Abacate, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Frito. Перекус/Другое: Itambé Natural Milk, Optimum Nutrition Whey Protein, Coco Seco. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mih_marques-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mih_marques- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

Mih_marques-Изменение Веса