Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
13 авг 20
jaastruthers- Журнал, 13 авг 20
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2020:
2106 ккал
Жир: 85,96г | Белк: 52,56г | Углев: 284,22г.
Завтрак:
General Mills Multi Grain Cheerios, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee.
Обед:
L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese.
Ужин:
Schwan's Breaded Mozzarella Sticks, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Arnold 100% Whole Wheat Bread, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, Heinz Tomato Ketchup.
Перекус/Другое:
Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Millville Sweet & Salty Nut Chocolatey Pretzel & Almond Granola Bar.
подробнее ...
2276 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 20 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю