Guille_cl- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя Guille_cl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

80,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

2376 ккал

Жир: 51,30г | Белк: 155,75г | Углев: 282,87г. Завтрак: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Обед: Kiwi, Colun Yoghurt Batido Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verduras Salteadas, Arroz Integral. Ужин: Vino Cabernet Sauvignon, Aceite de Sésamo, Gourmet Aliño Cesar Salad, Zanahoria, Pimentón, Colun Queso Rallado Reggianito, Pepino (con Cáscara), Dole Lechuga Escarola, Huevo Cocido, Lider Atún Lomitos en Agua. Перекус/Другое: Vino Cabernet Sauvignon, Colun Quesillo, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Taragüi Yerba Mate. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guille_cl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guille_cl- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

Guille_cl-Изменение Веса