davedaviswh3- Журнал, 02 окт 13

Параметры Пользователя davedaviswh3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2013

94,0 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2013:

998 ккал

Жир: 15,72г | Белк: 101,11г | Углев: 139,48г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, BSN Syntha-6 Protein Powder , Healthforce Nutritionala Vitamineral Green, Sweet'N Low Sweet 'N Low, Cinnamon . Обед: Delallo Artichoke Hearts in Brine, Snyder's of Hanover Original Pretzel Chips, Bush's Best Light Red Kidney Beans, Bush's Best Black Beans, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Lipton Diet Green Tea with Citrus, BSN Syntha-6 Protein Powder . подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Sword class - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davedaviswh3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davedaviswh3- Журнал, 02 окт 13

Оставить свой Комментарий

davedaviswh3-Изменение Веса