Nicoletta83.11- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя Nicoletta83.11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1538 ккал

Жир: 41,89г | Белк: 87,25г | Углев: 199,21г. Завтрак: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Haribo Marshmallow, Penny Market Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Pomodori. Ужин: Mevgal Yogurt Greco Magro, Grana Padano Bocconcini, Conad Pistacchi, Orogel Soia Edamame, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Перекус/Другое: Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero , Percoca, Mambo Kids Pop Corn. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

47 Сторонников Поддержка

Комментария

-5kg in 5 mesi

13 авг 20 написано членом: Nicoletta83.11

bravissimaaaa 👍 👏 💪 😉

13 авг 20 написано членом: Galaga69

Grazie Ragazzi! 😊 💪 obiettivo perdere altri 5/7 kg salendo a 1600 kcal/gg . Speriamo 🤞!!

13 авг 20 написано членом: Nicoletta83.11

Bravissima

14 авг 20 написано членом: Broppy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicoletta83.11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicoletta83.11- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

Nicoletta83.11-Изменение Веса